Yoga, pilates ya da jimnastik gibi genital bölgenin aç?lmas?na ve kas?lmas?na neden olan sporlar?n yap?lmamas? gerekmektedir. Ergenlik sürecinde hem erkeklerde hem de kad?nlarda hormonlar?n salg?lanmas? ba?lar ve artar. Bu hormonlar?n baz?lar? genital organlar? hedef al?r ve de?i